母乳，每一滴都是珍贵的，对宝宝来说是最好的天然食粮，很多宝妈生完宝宝后，母乳是很充足的，宝宝根本就吃不完。为了不让乳房胀痛、奶水溢出来，宝妈们都会把奶水挤出来直接扔掉，也有不少的宝妈觉得丢掉太可惜，毕竟母乳真的很珍贵，也担心过段时间母乳会减少，就选择储存下来，等奶水不够了，可以继续给宝宝喝母乳。

想把母乳保存下来要讲究方法，如果储存不当很容易造成母乳污染，导致细菌的滋生，甚至引起母乳变质，这样的母乳给宝宝喝下去，对宝宝身体不利。那么母乳究竟要怎么储存呢？

1、母乳最好用储奶袋，不要用储奶瓶和玻璃瓶

玻璃瓶和储奶瓶虽然空间大，也方便倒母乳，但是瓶子里的空气无法全部排出去，留在瓶子里跟母乳接触，就会造成母乳变质，而用储奶袋就不会，储奶袋是处于真空状态的，对奶水不会造成污染，有的储奶袋还有标签，方便宝妈们填上日期和时间。

2、母乳可以保持多久呢？

母乳是很容易变质的，尤其是天气热的时候，那就需要把母乳放进0℃左右的冷藏室储存，这样母乳可以保存3-4天。在25℃-37℃室内环境中母乳最多能储存4个小时，一旦超过这个时间，母乳就不要给宝宝喝了。如果冷冻处理母乳可以储存3个月左右。如果是专业的恒温母乳储存室，最多可保持6个月。

3、母乳是否变质？宝妈们要学会观察

宝妈们可以通过时间或者用鼻子闻判断，有一点的酸臭味就不要给宝宝喝了，宝妈们如果还是判断不出来，还可通过品尝的方法。如何是冷藏中的母乳怎么判读呢，可以观察母乳加温之后的颜色，加温后颜色加深有漂浮物，那么母乳就是已经变质了，不能再给宝宝喝。如果还是判断不出来，最好就不要给宝宝喝了，以免不利于宝宝身体健康。

4,、母乳怎么加热？

在恒温下刚挤出来的母乳，把母乳倒入奶瓶中放到温水中加热就行，而冷藏的母乳需要解冻，奶水融化后倒入奶瓶中加热即可，解冻的母乳最好24小时内喝掉，没有喝完的要倒掉，再浪费也不能给宝宝喝了。

给宝宝喝母乳的好处多多，愿天下的宝妈们都奶水充足，愿天下的宝宝都身体棒棒哦。